VERDAUUNG
Das Verdauungssystem ist die Gesamtmenge des Lebensmittelprozesse, die Nahrung kleine Teilchen zerlegen, die in die Blutbahn aufgenommen werden kann.

Beispielsweise werden diese Nährstoffe dann in Energie oder Baustoffe konvertiert.
Baustoffe müssen wir wachsen, sondern auch um geschädigte Zellen in unserem Körper zu ersetzen.
Wenn der Körper zu viel oder zu wenig von bestimmten Enzymen produziert, kann das für verschiedene Probleme verursachen.
Eine gestörte Darmflora und ein Mangel an Ballaststoffen wirkt sich darüber hinaus einen negativen Einfluss auf die Verdauung.

Tipps für eine gesunde Verdauung
1. Faser reich und vielfältig
2. Trinken Sie genug, aber moderat mit Alkohol sein
3. Holen Sie sich viel Übung
4. Bitte beachten Sie, Ihre Toilette Verhalten
5. Pflegen Sie ein gesundes Körpergewicht


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